Кунжут: користь і шкода, чим білий відрізняється від чорного і скільки на день потрібно їсти

Кунжут — найдавніша олійна культура, яку вперше вивели в Південній Африці. На вигляд це невелике злегка витягнуте насіння білого або чорного кольору.