Омега жирні кислоти: що це таке, для чого вони потрібні і від чого допомагають

Жирні кислоти омега є важливими дієтичними компонентами, які підтримують здоров'я серця, печінки, шкіри, волосся, мозку та психіки. Дізнайтеся, що