Розминка за 4 хвилини: Аніта Луценко показала, як ефективно підготуватися до тренування

Перед повноцінним тренуванням, неважливо, де саме ви тренуєтеся в спортзалі, на вулиці або вдома, дуже важливо правильно розминатися. Це необхідно