Вісім незвичайних сигналів вкажуть на дефіцит вітаміну B12

Newsyou

Вітамін B12 життєво важливий для організму, і його внесок стає очевидним, коли ви починаєте відчувати дефіцит. За словами фахівців, є вісім явних сигналів небезпечного браку цієї речовини «Низький рівень вітаміну B12 часом важко визначити, поки не стане занадто пізно, і для вас виявиться небезпечний його дефіцит. При цьому дивно високий відсоток людей відчуває цю проблему», — попереджають експерти з компанії Holland & Barrett. Коли у вашому організмі мало вітаміну B12, це може проявлятися по-різному. У тому числі виділяються наступні незвичайні сигнали: — крайня втома; — недолік енергії; — почуття слабкості; — почервоніння язика; — «затуманений» мозок; — плутанина в свідомості; — проблеми з розумінням, судженням і пам’яттю; — порушення зору. zdorovia.com.ua