Дефіцит вітаміну B12: вісім незвичайних сигналів вкажуть на небезпечний стан

LHealth.info

Вітамін В12 є життєво важливим для організму, і його внесок стає очевидним, коли ви починаєте відчувати дефіцит. За словами фахівців, є вісім явних сигналів небезпечної нестачі цієї речовини.

“Низький рівень вітаміну B12 часом важко визначити, поки не стане занадто пізно, і для вас виявиться небезпечний його дефіцит. При цьому дивно високий відсоток людей відчуває цю проблему”, – попереджають експерти з компанії Holland & Barrett. Їх слова наводить Express.

Коли у вашому організмі мало вітаміну B12, це може проявлятися по-різному. У тому числі виділяються наступні незвичайні сигнали:

крайня втома;

нестача енергії;

почуття слабкості;

почервоніння язика;

“затуманений” мозок;

плутанина в свідомості;

проблеми з розумінням, судженням і пам’яттю;

порушення зору.