Як у різних країнах світу протистоять застуді

Наша мама
Пропонуємо вам познайомитися з досвідом жителів Кореї, Середньої Азії, Італії, Тайваню, Білорусі та Америки щодо боротьби з застудами.

Білорусь
Ця країна славиться використанням ягід для лікування недуг. Ягідний коктейль на меді вмить поставить вас на ноги. Для цього необхідно розтерти ягоди червоної калини або брусниці і змішати з медом, потім додати трохи теплої кип'яченої води. Слідкуйте за тим, щоб вода не була дуже гарячою, тому що в окропі гинуть усі корисні компоненти ягід, а мед стає непридатним для вживання. Пийте напій по 0,5 склянки тричі на день.

Америка
Жителі США намагаються підтримувати себе у добрій формі, завдяки тому, що за перших ознак нездужання приймають коктейль з м'ятного настою, лимонного соку, меду та часнику.

Щоб приготувати такий коктейль, залийте 1 ч. л. м'яти перцевою склянкою окропу та нагрівайте 3-5 хвилин на повільному вогні. Потім процідіть та розмішайте в охолодженому настої 1 ч. л. меду. Дрібно наріжте маленький зубчик часнику, покладіть у чашку розітріть. Вижміть туди четвертинку лимона і влийте м'ятний настій з медом. Добре все перемішайте і випийте у теплому вигляді на ніч, а на ранок ви відчуєте себе набагато краще!
Від нежиті США застосовується яблучний лимонад. Його рецепт приготування: розмішати у склянці окропу 1-2 ст. л. яблучного оцту та стільки ж меду. Випити все необхідно у гарячому вигляді, особливо рекомендується – перед сном.

Італія
Чим ще можуть лікуватися італійці від респіраторних інфекцій як не піца! Стандартна начинка піци – сир, яйця, помідори та зелень містить унікальний набір вітамінів, макро- та мікроелементів, що підвищують стійкість організму до застуди та грипу. Головна умова такого лікування – всі компоненти мають бути свіжими та натуральними!
Найкращий спосіб уникнути простудних захворювань, на думку італійців – це піца з морепродуктами! Морепродукти є чудовим джерелом цинку, який відповідає за опірність організму та швидке відновлення після хвороби.

Тайвань
Місцеве населення лікувало свої вірусні інфекції за допомогою гострого соусу каррі, який пробирає так, що жодному збуднику хвороби у дихальній системі не втриматись. Соус каррі добре використовувати для профілактики проти застуди, завдяки тому, що до його складу входить рослина сімейства бобових пажитників, що має лікувальні властивості.

Середня Азія
На Сході прийнято боротися із застудою за допомогою мигдалю та абрикосових кісточок. Їхні ядерця містять вітамін Е, білки і насичені жирні кислоти. По суті це природний біостимулятор, що тонізує організм і зміцнює імунітет. Однак кісточки необхідно піддавати особливій обробці, так як до їх складу входить амігдалін, який у шлунку перетворюється на отруйну синильну кислоту.
Абрикосові ядерця проварюють протягом 2-3 годин, перед цим їх змішують з рівною кількістю родзинок і заливши медом, щоб вийшла густа маса. Цю смачну суміш потрібно приймати по 1 ст. л. після сніданку з метою профілактики застудних захворювань. Як лікувальний засіб приймають після їжі 3-4 рази на день.

Корея
У Кореї як імуностимулятор заварюють чай з імбиром. Завдяки противірусним компонентам імбир перешкоджає проникненню інфекції в організм.
Для приготування цілющого чаю вам знадобляться: 4 горошини чорного перцю, 4 шт. кардамону,3 гвоздички, імбир та кориця до смаку. Вам слід влити в каструлю 280 мл теплої води, покласти в неї спеції і довести воду до кипіння. Варити спеції потрібно близько 20 хвилин, в кінці варіння додайте щіпку чорного чаю, трохи молока і 1 ч. л. меду.