Комаровский рассказал, как продлить жизнь

Соцпортал

Для того, чтобы увеличить продолжительность жизни, необходимо оставаться здоровым.
Доктор и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, что делать, чтобы оставаться здоровыми и молодыми как можно дольше. Об этом медик поведал в эфире программы "Хард с Влащенко" на телеканале "Украина 24".

Он отметил, что полноценная жизнь и лень - не совместимы, а тело должно получать ругярную нагрузку.

Хорошо - физические нагрузки. Дефицит физических нагрузок, как только вы перестаете двигаться, эволюция или боженька получает сигнал: этот человек не двигается, он эволюции не нужен. Если вы перестаете заниматься сексом, вы природе тоже не нужны. Поэтому трепыхайтесь до последнего. Надо что-то с собой делать, надо себя заставлять, в конце концов. Это сигналы, - пояснил Комаровский.

Также очень важно, по словам Комаровского, окружать себя правильными людьми, которые не несут в себе негатива.

Разбирайтесь с серьезными проблемами дома и не доводите себя до стресса, - сказал врач.

Он же акцентировал, что лучше жить на съемной квартире, но не встречаться каждый день с человеком, который тебя не любит, ненавидит, с которым у тебя конфликты

Это очень вредно для здоровья. Это выбросы адреналина, спазмы сосудов, это ужасно, - предупредил врач.

Он же призвал не терпеть такого положения вещей на работе.

Никакими деньгами нельзя оправдать хама-начальника, - резюмировал заслуженный врач.