Корисний рецепт для обгортання живота

Країна Здоров'я
Обгортання допоможе зробити живіт пласким. За словами експерта Марії Катіної, аромаолії можна використовувати для позбавлення від зайвих сантиметрів на талії. При цьому вона наголосила, що обгортання на основі олій може бути додатковим, але не основним засобом схуднення.

"Безперечно, робота над стрункістю завжди відбувається насамперед зсередини. Тому дробове харчування, відсутність солодких сніданків та перекусів, достатня кількість рідини, а також перевага раціону у бік живої клітковини та білка необхідні", — попереджає вона.

Для того, щоб посилити ефект правильного харчування, фахівець запропонувала приготувати суміш олій для обгортання. Базою для такого засобу може виступати олія шипшини або суміш олій жожоба, авокадо та мигдалю (1:1:1).

У 40 мл бази необхідно додати суміш аромаолій:
- 7 крапель цитрусових (лимон/апельсин/грейпфрут);
- 3 краплі кмину;
- 4 краплі ладану;
- 3 краплі герані.

Отриману суміш слід наносити до їжі у теплому вигляді не більше 1 ч. л. на живіт, а замотати плівкою і залишити не більше години. Під час обгортання не важливо пити достатньо рідини.