Когда можно пить простую воду: забудьте про правило 8 стаканов и прекратите "заливаться" на ночь

Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет "запустить" буквально все внутренние органы. Каждый много раз слышал, как