За скільки годин до сну треба їсти, щоб не набрати вагу: поради зіркової тренерки

Часто щоб схуднути жінки перестають їсти після 18:00. При цьому не п'ють воду, щоб не виникало набряків. Зіркова тренерка Аніта Луценко вважає, що