Олена Мозгова, яка схудла на 22 кілограми, розсекретила меню дієти

depo.ua

Дочка відомого композитора Миколи Мозгового, продюсерка та дружина співака Девіда Аксельрода Олена Мозгова, яка схудла на 22 кілограми і показала фото до та після, поділилася добовим меню своєї дієти.

Фото та описи страв вона виклала на Facebook, передає Depo.ua.

Олена зізналася, що дотримається низьковуглеводного харчування, що є варіацією на тему кетогенної дієти. За словами Мозгової, разом з харчуванням вона практикує інтервальне голодування.

Такий вигляд має сніданок Мозгової:

Це обід:

А це вечеря:

Зазначимо, що чоловік Олени Мозгової Девід Аксельрод також значно схуд завдяки такому типу харчування. Подружжя активно ділиться рецептами та не приховує, що перестало вживати цукор, хліб та некорисні продукти.

Нагадаємо, Олена Мозгова потролила Любов Успенську.