Диетолог сообщила об опасности «британской диеты»

Диетолог Ольга Шмелева сообщила о существовании опасных последствий питания в соответствии с принципами «британской диеты». Специалист отмечает, что такой подход не для каждого, поскольку имеется очевидная опасность набрать вес. Об этом пишет tvzvezda-ru.turbopages.org В диете предусматривается питание с большим объемом простых углеводов. Разного рода джемы на фоне белого хлеба обеспечивают быстрое проникновение в кровь соответствующих веществ. Влияние инсулина приводит к быстрому их усвоению. Чаще всего углеводы из такой пищи откладываются в состав жировых тканей. Шмелева сообщила, что еще одной угрозой британской диеты является риск появления сахарного диабета. В случае чрезмерного приема в пищу быстрых углеводов может появиться сопротивляемость инсулину. Добавление в рацион большого количества сливочного масла становится причиной резкого роста содержания в организме насыщенных жиров и чревато распространением плохого холестерина. Для лиц старше 40 лет объем последнего увеличивается без дополнительных факторов, поэтому изменение диеты на «британскую» только усугубляет положение. В худшем случае возникает риск появления такого недуга, как атеросклероз сосудов. Голос UA