Зелень может навредить работе ЖКТ и поджелудочной железы

Зелень с огорода может похвастаться большим количеством витаминов и полезных веществ, которые необходимы нашему организму. Но вместе с этим данная продукция может и навредить. Об этом говорят врачи, пишут Комментарии. Как отмечают диетологи, несмотря на свои полезные свойства, любая зелень долго переваривается и может навредить работе желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы. Особенно это могут чувствовать люди, у которых есть проблемы с органами пищеварения. Также медики добавили, что полезна только свежая зелень. Термическая обработка способствует тому, что зелень потеряет около 90% своих витаминов и ценных микроэлементов. Также не стоит употреблять зелень натощак, ведь это тяжелая нагрузка на желудочно-кишечный тракт. Голос UA