Як приготувати окра (бамію)

Продукти для блюда масло 3 ст.л.цибуля 1 шт.бамія 1 кг.томатная паста 2 ст.л. вода 400 мл.сільспеціїчасник 4 зуб. Як готувати?Беремо каструлю в