Не намагайтеся "обдурити" шлунок: чому дієтологи рекомендують не утримуватися від нічних перекусів

Не варто замикати холодильник на замок, як тільки стемніло за вікном. Існує думка, що нічні перекуси вкрай небажані й від них краще утримуватись, щоб