Що станеться з вашим тілом, якщо вставати о п'ятій ранку: вчені розповіли про вражаючий ефект

Для багатьох сама думка про те, щоб прокинутися та встати о 5 ранку, є страшною. Але насправді всупереч переконанням більшості "сов", раннє