Як не збожеволіти під час війни й допомогти собі та оточуючим: що таке ментальне здоров’я і чому це важливо

«У мене весь час поганий настрій. Нічого не можу з собою зробити. Немає сил ні на що. Примушую себе вийти з дому», – ці слова нещодавно почула від