Топ-5 продуктів, з яких можна отримати пробіотики, і для чого вони нашому організму

Пробіотики можуть допомогти збільшити різноманітність мікробіома вашого кишечника, підтримуючи травне, імунне та психічне здоров’я. В яких саме