Собираем здоровый рацион. Что такое Гарвардская тарелка, и как правильно есть согласно ей

Что вы кладете на свою тарелку? Это важно равноценно, как и соотношение продуктов на ней. Рассказываем о принципе Гарвардской тарелки, который