Что можно есть с гречкой, чтобы худеть на 5 кг в месяц: диетологи рекомендуют

И блюдо это – гречка с кефиром. При этом вам даже не придется варить крупу. Такое блюдо не только помогает похудеть, но и оказывает лечебный эффект и