Як правильно займатися на біговій доріжці, щоб схуднути: 5 ефективних вправ

Тренування на біговій доріжці допоможе швидко схуднути. Ходьба на біговій доріжці - це більше, ніж просто вимірювання часу в кілометрах. Вся справа в