Що буде з організмом, якщо стрибати зі скакалкою 2 тижні щодня: журналістка поділилася досвідом

Скіпінг — стрибки зі скакалкою — це одна з найкращих кардіовправ для новачків, які бажають покращити фізичну форму, здоров'я кісток та психічний