"Багатші" за яблука: названо 9 фруктів і ягід із високим вмістом клітковини

eatingwell.com.Зазначається, що клітковина присутня у фруктах, овочах, горіхах, насінні та цільних зернах. Вона допомагає знизити рівень холестерину,