"Богаче" чем яблоки: названы 9 фруктов и ягод с высоким содержанием клетчатки

eatingwell.com. Отмечается, что клетчатка присутствует во фруктах, овощах, орехах, семенах и цельных зернах. Она помогает снизить уровень холестерин,