Сколько нужно ходить после 50 лет, чтобы похудеть: тренер раскрыла метод №1

eatthis.com.По ее словам, бесчисленное множество женщин в возрасте 40, 50 и 60 лет изменили свое здоровье с помощью простой ходьбы. Она добавила, что