Кращий за курячу грудку? Скільки насправді білка в стейку та який краще обрати, щоб отримати найбільше користі

Стейк і білок: скільки ви насправді отримуєте? Стейк давно вважався чудовою їжею, насиченою білками, яку люблять любителі фітнесу, відверті м’ясоїди