Омега-6 жирні кислоти: що це, навіщо потрібні та де містяться

Що таке омега-6 жирні кислоти Омега-6 жирні кислоти — це поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК). Вони є незамінними, тобто організм людини не здатний їх