Як почати худнути і не нашкодити здоров’ю: 10 правил розумного схуднення

Немає єдиного рецепту для всіх, хто хоче позбутися від зайвих кіло. Але є принципи, які не можна ігнорувати, інакше результати будь-якої дієти