Учені розповіли, коли найкраще вечеряти та снідати, щоб худнути

Коли ви їсте, може відігравати не меншу роль, ніж те, що ви їсте. Нове п’ятирічне дослідження, що охопило понад 7000 дорослих середнього віку,