Для здорових шкіри, волосся та нігтів: скільки білка насправді потрібно споживати щодня
Ви постійно відчуваєте втому, рани погано загоюються, тягне на солодке, волосся випадає, а вага не зменшується? Варто розібратися, чи немає у вас
Крупа, омлет, хумус, авокадо, рис