«Відмова може мати зворотний ефект». Дієтологиня розкрила секрет схуднення із солодощами в раціоні

Дієтолог пояснює, чому вживання десертів може допомогти вам схуднути і не набрати вагу знову. Згідно з нутриціологією, невеликі ласощі можуть стати