Фрукти, овочі та сон: як дієта може перемогти безсоння та змінити ваше життя

Чи може ваш вечірній салат бути потужнішим за снодійне? Уявіть, що відповідь на проблему безсоння ховається не в аптечці, а на полицях із фруктами.