Вчені з Гарварду назвали найбільш безпечний і корисний для здоров’я вид спорту

Той, хто вважає, що інтенсивні тренування з обтяженнями в тренажерному залі – найкращий і найздоровіший спосіб досягти певного тіла, ще не знайомий з