Грецький йогурт чи кефір? Що краще для здоров’я кишечника та скільки варто споживати

Питання в тому, пити пробіотики чи їсти ложкою. Високий вміст білка та пробіотиків у грецькому йогурті зробив його основним продуктом здорового