Як снідати, щоб мозок весь день працював на повну: дієтологи назвали 5 ключових правил

Коли ми снідаємо, то забезпечуємо заряд енергії не лише для тіла, а й для мозку. Правильно спланований ранковий прийом їжі допомагає зосередитися,