Нове дослідження. Вчені назвали корисні каші, що сприяють схудненню та зменшенню рівня інсуліну

Нове дослідження показує, що як цільні, так і збагачені зерна можуть допомогти харчуватися краще, важити менше та покращувати рівень інсуліну,