Чи справді 10 000 кроків на день допоможуть знизити тиск: пояснення кардіологів

Багато хто з нас ставить собі ціль находити щодня 10 000 кроків, але не всі знають, як така активна ходьба впливає на наше здоров'я, зокрема на