Якщо вам за 60: пʼять продуктів, які заряджають енергією на цілий день

Чашка кави зранку - не найкращий спосіб підвищити рівень енергії, якщо вам за 60. Кава може тимчасово замаскувати втому, але їжа усуває корінні