Всі помилялися: вчені назвали єдиний вид вправ, який реально допомагає схуднути

Мантрa «більше рухайся, менше їж» давно відома як рецепт контролю ваги, але чи справді вправи допомагають скинути зайве? Нове дослідження зі США