Дієтологи пояснили, як правильно споживати жири без шкоди для здоров’я
Жири відіграють важливу роль в організмі: допомагають засвоювати вітаміни, підтримують енергетичний баланс і беруть участь у регуляції гормонів.
салат, Крупа, авокадо, Джерело, омлет