Як швидко прийти до тями після нічного обстрілу: психологиня назвала прості техніки для зниження тривоги

Після чергової безсонної ночі через повітряні тривоги багатьом українцям знайомий стан, коли важко зосередитися, думки плутаються, а сил не вистачає