3 найкращі вправи для мозку: допомагають зберегти пам’ять і ясність розуму в будь-якому віці

Погіршення пам’яті – неминуча частина старіння. Але її можна звести до мінімум. Дослідження показують, що мозок здатний формувати нові нейронні