Як зняти спазм у шийному відділі: 5 кроків якщо заклинило шию після сну

Гострий біль та обмеження рухливості голови зранку найчастіше виникають через рефлекторне гіпертонусне скорочення м’язів. Щоб швидко зняти спазм у