Один продукт замість дорогих добавок: що радять їсти дієтологи для здоров’я кісток

Молоко залишається одним із найкращих джерел кальцію завдяки поєднанню вітаміну D, білка та мінералів, необхідних для здоров’я кісткової тканини.