За рік чоловік схуд майже на 55 кілограмів: щодня на вечерю він їв одну й ту ж страву
Іспанець Антоніо роками боровся із зайвою вагою та артеріальною гіпертензією. Зрештою він змінив свій раціон, ключовим елементом якого стала вечеря.
гаспачо, Джерело, салат, квартал, суп