Чому йога корисніша за ходьбу для людей похилого віку — розповіли експерти з питань здоров’я

З роками пошук фізичної активності, яка дбайливо ставиться до організму, стає дедалі актуальнішим. І хоча ходьба та велотренажер традиційно