Чому вага стоїть на місці? Сім прихованих помилок при схудненні, які не дозволяють досягти мети

Жоден шлях схуднення не ідеальний. Ви майже напевно відчуєте певні невдачі, а також зіткнетеся з ефектом плато при втраті ваги. Але озброївшись