Скільки горіхів можна з'їдати за день та кому вони протипоказані: поради дієтолога

Ви вже знаєте, що в горіхах досить багато жирів (50-65 г на 100 г). Але це головним чином корисні жири, в своїй натуральній формі, яких не торкнулося