Як схуднути на 10 кг? Це може бути досить легко або ж навпаки неможливо і шкідливо

Як скинути 10 кг? Теоретично все просто – вам потрібно спалити 77 000 калорій з жиру або сісти на драконівську дієту і спалити трохи жиру, трохи