Коли люди довго переживають стрес, вони мають гіперзбуджені м'язи: як цьому зарадити?

Щоб розслабити м’язи потрібно свідомо їх напружити.На цьому під час розмови в рамках проєкту «Кава з Трощинською» у Кризовому медіацентрі наголосила