Идти в зал не обязательно: Анита Луценко показала 11 вариантов упражнения «планка», которые подтянут ваше тело

Анита на своем примере показала одиннадцать разных вариантов, продемонстрировав, что, уделив всего несколько минут в день этим простым упражнениям,